Nuo rugsėjo 6 d. startavo projektas „Įkvėpk gamtą, išgirsk save: psichikos sveikata per tylą ir garsą“
Klaipėdos rajono Priekulės seniūnijoje prasidėjo naujas projektas, skirtas bendruomenės psichikos sveikatos stiprinimui. Jo tikslas – padėti žmonėms mažinti kasdien patiriamą stresą, emocinį išsekimą ir įtampą, kurios šiandiena tampa neatsiejama gyvenimo dalimi.
Miško terapija – kelias į sąmoningą buvimą
Projekto dalyviai kviečiami į miško terapijos sesijas, kurias veda Diana Šileikienė – M.Umami įkūrėja ir sertifikuota miško terapijos specialistė. Po daugelio metų versle ir miesto ritme, ji pasirinko kelią, kuris grąžina prie esmės: tylos, kvapų ir lėto žingsnio miško take.
M.Umami miško terapija – tai ne rezultato, o buvimo praktika, padedanti žmogui grįžti į ryšį su gamta, savimi ir bendruomene. Užsiėmimai vykdomi įvairiuose kontekstuose – nuo kultūros ir švietimo iki sveikatinimo bei bendruomenių projektų. Jie skirti tiek suaugusiems, tiek vaikams, šeimoms, senjorams bei socialiai jautrioms grupėms.
Vietų skaičius ribotas. Būtina išankstinė registracija: registracija@priekulekc.lt
Gongų maudynės – garsų galia kūnui ir sielai
Dar viena projekto veikla – gongų garsų maudynės, kuri startuos rugsėjo 10 d. Priekulės meno ir kultūros centre, Drevernos skyriuje.
Jas ves patyręs garso terapijos praktikas Linas Švirinas, daugiau nei 20 metų tyrinėjantis garso poveikį fizinei ir emocinei žmogaus būklei. Jis kuria išjaustą garsų erdvę, padedančią atsipalaiduoti, išlaisvinti įtampas ir atrasti tylą savyje.
Šios garsų maudynės – tai kelionė į gilesnį vidinįį atsipalaidavimą, kuri apgaubia, išlaisvina įtampas ir kviečia grįžti į tylą savyje.
Renginys skirtas suaugusiesiems.
Projektas „Įkvėpk gamtą, išgirsk save: psichikos sveikata per tylą ir garsą“
Projektą finansuoja Klaipėdos rajono savivaldybė.
Daugiau informacijos ir registracija: registracija@priekulekc.lt
Priekulės meno ir kultūros centras
